Este kata es conocido por la introducci�n de una posici�n muy fuerte conocida como Kiba dachi (jinete a caballo). Tambi�n introduce una combinaci�n de bloqueos simult�neos, en este caso un gedan-barai y un chudan-uchi-uke, que se realizan en los primeros movimientos. Otras nuevas t�cnicas de mano introducidas son chudan-tate-shuto-uke (bloqueo medio) y jodan-tate-zuki (pu�o en gancho de nivel superior). Uno de los elementos m�s dif�ciles de Heian Sandan ocurre regresando abajo del "I" del embusen (l�nea de kata) en que el practicante debe realizar una serie de movimientos en Kiba-dachi mientras simult�neamente bloquea y golpea.  

Incluye adem�s t�cnicas tales como ataque con giro tras ser tomado nuestro NUKITE.

La inspiraci�n de este Kata parece provenir de Jion y Kanku

En los cinco elementos de Musashi, Heian Sandan ser�a kata de Fuego     .

  Fuego

 

 

Caracter�sticas

Estilo

Shorin-Ryu (Shuri-te).

Nombre antiguo:              

Pinan Sandan.

Rasgos m�s caracter�sticos

En este tercer Kata, se incluye para su estudio la postura de Kiba Dachi. Adem�s, contiene intercambios de paradas a diferentes alturas (Uchi-Uke � Gedan-Barai), paradas con el codo (Enpi Uke), ataques indirectos, patadas aplastantes, etc.

Desplazamientos:

 

Es particularmente importante el desplazamiento en �Yori-Ashi�, al final del Kata.

Posiciones:       

Kiba dachi, Zenkutsu dachi, Heisoku dachi

Respiraci�n:        

Normal.

Ritmo

Se dan combinaciones binarias y ternarias al igual que en el anterior Kata. Siendo  lo m�s caracter�stico de su ritmo es la aparici�n de t�cnicas con Kime de acci�n lenta, y desplazamientos lentos o fluidos.

Puntos clave

 

Los cambios de nivel o altura en las defensas, los giros de 360�, y la secuencia t�cnica de Fumi komi � Enpi Uke � Jodan Uraken uchi. As� como las t�cnicas con kime de acci�n lenta, y los desplazamientos lentos o fluidos

Duraci�n estimada

30 segundos

 

 

Yoi
1- Hidari chudan Uchi Uke
Kokutsu Dachi
2- Kosa Uke
Heisoku Dachi

3- Kosa Uke
Heisoku Dachi
4- Migi chudan Uchi Uke
Kokutsu Dachi
5- Kosa Uke
Heisoku Dachi
6- Kosa Uke
Heisoku Dachi
7- Morote Uke
Kokutsu Dachi
8- Osae Uke - Chudan Nukite
Zenkutsu Dachi
8 - Vista lateral
9- Chudan Tettsui Uchi
Kiba Dachi
9 - Vista lateral
10- Chudan Oi zuki
Zenkutsu Dachi
11- Ryoken Koshi Gamae
Heisoku dachi
12A- Fumikomi
12A- vista de frente
12- Migi Enpi Uke
Kiba Dachi
12- Vista lateral
13- Migi Jodan Uraken Uchi
Kiba Dachi
13- Vista lateral
14-A- Fumikomi
14- Hidari Enpi Uke
Kiba Dachi
15A- Hidari Jodan Uraken Uchi
Kiba Dachi
15- Kiba Dachi
16A - Fumikomi
16- Enpi Uke
Kiba Dachi
17A- Migi Jodan Uraken Uchi
Kiba Dachi
17- Kiba Dachi
18- Tate Shuto Uke
Kiba Dachi
18- Vista lateral
19- Oi zuki
Zenkutsu Dachi
20- Migi Tate zuki
Hidari Enpi
Kiba Dachi
21- Hidari Tate zuki
Migi  Enpi
Kiba Dachi
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