|
Es
el mas b�sico de los cinco Heian, combinando s�lo seis t�cnicas:
-
�
GEDAN BARAI
-
�
CHUDAN OIZUKI
-
�
JODAN
AGE UKE en ZENKUTSU DACHI,
-
�
SHUTO UKE
en KOKUTSU DACHI
-
�
y TETTSUI UCHI
en SHIZENTAI.
Originalmente fue
el segundo de los cinco kata, pero ahora se practica como el primero por
la mayor�a de las Escuelas Shotokan. Heian Shodan se distingue por
el hecho de que cada t�cnica toma un paso para completar.
Una
particularidad es, que en un Kata sim�trico como �ste, no se repite el
movimiento de Tettsui Uchi.
El
prop�sito de este kata es ense�arle al practicante desplazamientos b�sicos
en ZENKUTSU DACHI y KOKUTSU DACHI, adem�s de la aplicaci�n
de golpes de pu�o desplazando, siguientes a bloqueos, el uso de �stos
como ataques, y el giro del cuerpo conservando la estabilidad.
Heian Shodan sigue
al entrenamiento en t�cnicas b�sicas, y en SKIF
se toma como Kata de examen de 8�
Kyu.
|
